Bom,

Visto ter sido eu o criador deste super blog cheio de sucesso (hehehehe), venho só relatar o resultado da aposta.
GANHEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!! E pronto, consegui perder 5,25kg e até hoje tenho mantido sem fazer qualquer desporto... apenas tendo alguns cuidados com os excessos...

Quanto ao Cardhu, já o estou a bebericar em dias especiais...

Também eu me despeço, não sendo mais um gordo arrependido, mas sim um quase gordo cuidadoso :)
Se quiserem apostar mais alguma coisa, força nisso! Estou sempre pronto para ganhar mais qualquer coisinha, heheheh

Fiquem todos bem gordos e não gordos, arrependidos ou não, tristes ou contentes!

bye bye

Entrei para este blogue já que correspondo à definição de gorda arrependida, talvez não tanto como diria a bolinha careca. A minha ideia é que em grupo as coisas poderiam ser facilitadas. Acontece que este projecto de grupo sabe-se lá porquê, nunca chegou a ser um grupo, mas é apenas o somatório de umas quantas bolinhas tristes, o que não é costume dos gordos arrependidos ou não.
Não vá eu também ficar triste, solto aqui o meu grito do Ipiranga e vou amuada para o meu blogue sozinha.
De vez em quando virei ver os vossos progress reports para ver se já estão mais alegres.
Desejo-vos felicidades com muita paprika

Bola independente

Medidas drásticas!

Falta um mês e meio para o final da aposta e não há meio de perder o último quilo!
Vai daí e decidi adicionar mais um "item" à lista de sacrificios atrozes:

Fazer 100 abdominais (mínimo) e 30 flexões (mínimo) antes de tomar banho.

Continuo com os meus 75,1 kg de estimação e agora ou vai ou racha!

Força aí bolinhas cremosas :)

Mais um progress report from bolinha careca :)

Duas semanas sem fazer nehum exercício fisico e a trabalhar no fim de semana e tal (ou seja, com o tal stress engorduchante!) fizeram-me ganhar 100 gramas (muahahaha).
Um dos meus medos é que poderia voltar rapidamente aos 79, 6kg com descuidos, mas tal não tem vindo a acontecer porque:

1 - Pão apenas duas a três vezes por semana
2 - Comer sempre menos do que tenho vontade (o estômago é elástico e tem muita boa memória!)
3 - Think positive!
4 - Cervejola e Vinho apenas três a quatro refeições por semana
5 - Think positive!

Força nisso bolinhas cremosas... o verão está aí à porta e temos que estar em forma, cof cof!

Mais um preceito útil

Se comer de olhos vendados não existe risco de enfarte. Olhos que não vêem coração que não sente.
Não digam que não tenho estudado!

PRECEITOS MUITO ÚTEIS

Para quem tem dificuldade em perder peso existe uma série de preceitos extremamente úteis :

1º- Se se come sem ninguém topar, então a comida não tem calorias. Sem provas não há crime. Sabiam esta, sabiam?

Aqui vai o progress report

Apesar de escasso exercício físico, um novo estilo de alimentação resultou numa satisfatória perda de 5 kilos ao longo de dois meses (95kg para 90kg). O truque é não comer nada depois de jantar, e beber montes de água durante o dia. E não beber refrigerantes. E é tudo!

Bola com óculos