Mais um preceito útil

Se comer de olhos vendados não existe risco de enfarte. Olhos que não vêem coração que não sente.
Não digam que não tenho estudado!

PRECEITOS MUITO ÚTEIS

Para quem tem dificuldade em perder peso existe uma série de preceitos extremamente úteis :

1º- Se se come sem ninguém topar, então a comida não tem calorias. Sem provas não há crime. Sabiam esta, sabiam?

Aqui vai o progress report

Apesar de escasso exercício físico, um novo estilo de alimentação resultou numa satisfatória perda de 5 kilos ao longo de dois meses (95kg para 90kg). O truque é não comer nada depois de jantar, e beber montes de água durante o dia. E não beber refrigerantes. E é tudo!

Bola com óculos

Uma reflexão para os gordos menos arrependidos!

Esta é para o BIG MEGA BOLA!!! A bola que me levou a fazer este blog para irmos reportando as nossas evoluções... a bola que apostou comigo um belo de um Cardhu... e que agora diz que não tem tempo para estas brincadeiras! Bah!!! Get a life!!! Nunca te esqueças que o tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem... o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem!
Ou seja, desculpas não aceites! São 5 minutos que perdes e assim já não terás desculpas para acabar os teus dias como estes na imagem! :)

Força nisso pah!

Apesar de tudo...

Well,

Apesar de estar com uma gripe, algum streck no trabalho fui-me pesar e........ 75,6kg
Sabendo que sempre que tenho streck e estou doente, engordo, é uma excelente notícia!
Apesar de ainda me sentir gordo e arrependido! É preciso ter muita força para continuar e por isso vou hoje comer uma bela feijoada, bem regada com vinho e muito pão! hehehe!
São estas excepções que me fazem ter vontade de continuar...

Força :)

Ah! As minhas técnicas continuam a ser:

1 - Comer SEMPRE menos do que tenho vontade.
2 - 1,5 l de água ou chá por dia
3 - Jantar 3 ou mais horas antes de deitar e sempre algo leve...
4 - Comer pão apenas uma a duas vezes por semana
5 - Excepções todas as semanas (sem excepção! hhehehe)

PORCA MISÉRIA

Mais 0,5 kg. Só a mim!
Por este andar não chego a comer risotto nenhum.

A bolinha infeliz