bye bye

Entrei para este blogue já que correspondo à definição de gorda arrependida, talvez não tanto como diria a bolinha careca. A minha ideia é que em grupo as coisas poderiam ser facilitadas. Acontece que este projecto de grupo sabe-se lá porquê, nunca chegou a ser um grupo, mas é apenas o somatório de umas quantas bolinhas tristes, o que não é costume dos gordos arrependidos ou não.
Não vá eu também ficar triste, solto aqui o meu grito do Ipiranga e vou amuada para o meu blogue sozinha.
De vez em quando virei ver os vossos progress reports para ver se já estão mais alegres.
Desejo-vos felicidades com muita paprika

Bola independente

Medidas drásticas!

Falta um mês e meio para o final da aposta e não há meio de perder o último quilo!
Vai daí e decidi adicionar mais um "item" à lista de sacrificios atrozes:

Fazer 100 abdominais (mínimo) e 30 flexões (mínimo) antes de tomar banho.

Continuo com os meus 75,1 kg de estimação e agora ou vai ou racha!

Força aí bolinhas cremosas :)

Mais um progress report from bolinha careca :)

Duas semanas sem fazer nehum exercício fisico e a trabalhar no fim de semana e tal (ou seja, com o tal stress engorduchante!) fizeram-me ganhar 100 gramas (muahahaha).
Um dos meus medos é que poderia voltar rapidamente aos 79, 6kg com descuidos, mas tal não tem vindo a acontecer porque:

1 - Pão apenas duas a três vezes por semana
2 - Comer sempre menos do que tenho vontade (o estômago é elástico e tem muita boa memória!)
3 - Think positive!
4 - Cervejola e Vinho apenas três a quatro refeições por semana
5 - Think positive!

Força nisso bolinhas cremosas... o verão está aí à porta e temos que estar em forma, cof cof!

Mais um preceito útil

Se comer de olhos vendados não existe risco de enfarte. Olhos que não vêem coração que não sente.
Não digam que não tenho estudado!

PRECEITOS MUITO ÚTEIS

Para quem tem dificuldade em perder peso existe uma série de preceitos extremamente úteis :

1º- Se se come sem ninguém topar, então a comida não tem calorias. Sem provas não há crime. Sabiam esta, sabiam?

Aqui vai o progress report

Apesar de escasso exercício físico, um novo estilo de alimentação resultou numa satisfatória perda de 5 kilos ao longo de dois meses (95kg para 90kg). O truque é não comer nada depois de jantar, e beber montes de água durante o dia. E não beber refrigerantes. E é tudo!

Bola com óculos

Uma reflexão para os gordos menos arrependidos!

Esta é para o BIG MEGA BOLA!!! A bola que me levou a fazer este blog para irmos reportando as nossas evoluções... a bola que apostou comigo um belo de um Cardhu... e que agora diz que não tem tempo para estas brincadeiras! Bah!!! Get a life!!! Nunca te esqueças que o tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem... o tempo respondeu ao tempo que o tempo tem o tempo que o tempo tem!
Ou seja, desculpas não aceites! São 5 minutos que perdes e assim já não terás desculpas para acabar os teus dias como estes na imagem! :)

Força nisso pah!